上海松江区向阳小学 2025学年学生体质测试工作实施方案

       为全面落实上级教育部门关于学生体质健康监测的工作要求，切实掌握我校学生体质健康状况，引导学生养成良好运动习惯，保障学生身心健康发展，结合学校实际，特制定本实施方案。

一、工作目标

1.严格按照《国家学生体质健康标准》要求，完成全校学生体质测试工作，确保测试覆盖率 100%、数据准确率 100%。

2.通过专项训练与家校合作，帮助学生提升体质测试项目能力，降低不合格率，提高良好及以上等级占比。

3.全面分析测试数据，找准学生体质薄弱环节，为后续体育教学、课间活动优化提供依据；同时通过考核，压实体育教师、班主任工作责任，提升体育工作整体质量。

二、组织机构及职责

为保障体测工作有序推进，成立专项工作小组，明确分工、协同配合：

三、具体实施步骤及措施

（一）动员与培训阶段（10 月 10 日 - 10 月 11 日）

1. 全体动员会议（10 月 10 日，会议室）

参会人员：全体体育教师、16 位班主任

2. 体育教师专项培训（10 月 11 日，体育器材室）

培训内容：

（1）体育组组长讲解《国家学生体质健康标准》测试规范。

（2）实操培训：重点演练 50 米跑、五年级 50×8 往返跑的分工配合；

（3）器材检查与使用培训：现场演示体测器材使用方法，并组织体育老师逐一操作，确保熟练掌握。

（二）专项训练阶段（10 月 13 日 - 10 月 31 日，共 19 天）

1. 校内专项训练安排

训练时间：每日大课间（30 分钟）+ 体育课（每班上体育课时，留 20 分钟针对性训练）

训练内容：

通用项目：跳绳（各年级）、慢跑（中高年级）、柔韧性练习（坐位体前屈辅助训练，如压腿、拉伸）；

专项项目：50 米跑（练习起跑姿势、加速跑节奏）；五年级 50×8 往返跑（练习绕杆转身技巧、耐力分配，避免中途摔倒）。

训练要求：体育老师按年级制定训练计划，每日大课间分年级到指定场地，班主任到场协助维持秩序，确保学生不打闹、不脱离队伍。

2. 家校协同打卡落实

班主任措施：

每日早上 8 点前在家长群发送 “今日训练任务”（如跳绳 3 组 ×1 分钟，每组休息 2 分钟）；

每日晚上 8 点前收集家长打卡记录，对未打卡学生，班主任单独私信提醒家长，确保打卡率不低于 95%；

每周五在班级群公示本周打卡情况，表扬全勤学生，鼓励未达标家长配合。

家长配合要求：

督促孩子穿合适运动装备在家附近安全场地（如小区操场、公园）完成训练，避免在马路、楼梯间等危险区域运动；

记录孩子训练过程（拍 10-15 秒小视频或填写打卡表），发送至班级群，若孩子有身体不适（如感冒、肌肉酸痛），及时告知班主任与体育老师，暂停训练。

（三）集中测试阶段（11 月 3 日 - 11 月 14 日，共 10 个工作日）

1. 测试前准备

场地与器材：11 月 2 日前，体育组完成操场划分（如 50 米跑赛道标记、五年级往返跑绕杆摆放），器材清点（秒表 6块、跳绳 50 根、肺活量计6台、坐位体前屈仪 6台），并在器材旁张贴 “操作说明”；后勤组协助准备安全物资（如创可贴、碘伏、饮用水，放在测试场地旁临时医疗点）。

学生安排：班主任提前 1 天通知学生：穿运动服、运动鞋，测试当天早餐适量（避免过饱或空腹），带水壶；特殊学生（如不能剧烈运动）需由家长提交医院证明，班主任提前交体育组备案。

2. 测试组织实施

（1） 身高、体重、肺活量、坐位体前屈、跳绳、仰卧起坐等由各班体育教师按计划自行组织测试。

（2）50米跑、五年级50×8往返跑，由体育教研组长统一协调，安排组内多位教师共同参与，分工负责发令、计时、记录、安全监护等，确保测试高效、安全。

（3）数据记录：测试教师需当场准确记录学生测试成绩，并由学生确认（或安排学生干部协助核对），确保数据真实、准确、无误。

（4）安全保障：

 测试前，体育教师须带领学生充分热身。检查测试场地和器材安全。

 测试中，密切关注学生身体状况，特别是跑的项目，及时处理突发情况。校医或指定行政人员需在测试现场值守。

测试后：体育教师须带领学生做放松活动。

  3. 迎接区教育局督查：领导小组及相关成员做好准备，积极配合区教育局的督导检查，如实汇报工作进展。

（四）成绩汇总与上报阶段（11 月 17 日 - 12月19日）

1. 班级成绩汇总（11 月 17 日 - 11 月 21 日）

体育老师按班级整理《体测成绩表》，每一项成绩需与测试记录员、班主任核对（避免漏填、错填），11 月 21 日前将纸质版（签字确认）、电子版提交至体育组组长处。

2. 学校成绩汇总与分析（11 月 24 日 - 11 月 28 日）

体育组汇总全校成绩，按年级、班级、项目统计数据（如各项目合格率、良好率、优秀率，薄弱项目分布），形成《向阳小学 2025 年体测成绩汇总表》；

针对薄弱项目，初步分析原因，提出改进建议，11 月 28 日前将汇总表与分析报告上报学校。

3. 国家系统数据上报（12 月 1 日 - 12 月 5 日）

体育组组长，登录《国家学生体质健康标准》数据上报系统，按要求录入学生基本信息与各项测试成绩，确保录入数据与纸质成绩一致；

录入完成后，系统生成 “数据校验报告”，针对提示的错误数据逐一核查修改，12 月 5 日前完成最终上报并截图留存。

（五）数据分析与考核、总结阶段（12 月 8 日 - 12 月 19 日）

1. 数据综合分析（12 月 8 日 - 12 月 12 日）

体育组从系统下载全校体测数据，按 “学生个体、班级、年级、学校” 四个维度，形成《向阳小学 2025 年体测数据综合分析报告》，明确优势项目与改进方向。

2. 教师考核（12 月 12 日前）

体育教师考核：由组长牵头，结合 “测试组织规范性、成绩记录准确率、学生反馈、数据上报及时性” 综合评分，考核结果纳入年度体育教师绩效考核。

班主任考核：由副组长牵头，结合 “家校沟通效果、学生体测参与率、班级体测达标率” 综合评分，考核结果纳入班主任年度考核。

3. 总结会议（12 月 15 日 - 12 月 19 日）

体育组工作总结会（12 月 15 日，党员活动室）：体育组全员参与，汇报各环节工作亮点、问题及改进措施。

学校体育工作会议（12 月 19 日，大会议室）：全体行政、体育教师、班主任参会，戚仁凯副校长总结体测工作整体情况，通报考核结果，宣读优秀体育教师、优秀班主任名单并表彰；同时结合体测分析报告，部署下学期体育教学改进计划。

四、保障措施

1.安全保障：测试前对操场、器材进行安全排查（如跑道无碎石、秒表无故障）；体测期间校医全程在岗，班主任、体育老师密切关注学生身体状态，严禁学生带病、带伤测试。

2.器材保障：后勤组按体育组需求，提前采购或补充体测器材（如备用秒表、跳绳），确保器材数量充足、性能良好；测试后协助体育组整理器材，做好保养与存放。

3.沟通保障：建立 “体测工作群”（组长、副组长、体育组、班主任），每日同步工作进展；班主任每周通过家长会、家长群反馈学生训练与体测准备情况，及时回应家长疑问。

4.应急保障：制定《体测突发事件应急预案》，如遇雨天，将室内项目（身高、体重、肺活量、坐位体前屈）调整至体育室进行，室外项目（50 米跑、往返跑）顺延至晴天；如遇学生突发疾病，立即启动 “校医急救 — 联系家长 — 送医” 流程，同时安排后续补测。

上海松江区向阳小学

2025 年 9月 28 日